多语言展示
当前在线:1125今日阅读:2今日分享:38

30分钟私房卤肉饭,养你一礼拜

对于肉食动物的我来说,肉是必不可少的,而对于觉得做肉又做主食费时费力的看官们来说,卤肉饭是不二之选,作为肉和主食的结合,怎样把卤肉和酱汁做出浓香软糯的口感,需要在食材的选购和加工上用点心。我这也是和麻麻学的手艺,分享一下~
食材
1

五花肉 2条(2斤左右)

2

鹌鹑蛋 10颗

3

洋葱 10颗

4

蘑菇 6-7个

5

糖 适量

6

白胡椒 适量

7

酱油 适量

8

五香粉 适量

方法/步骤
1

炒五花肉。五花肉切成小条状在锅里翻炒,不用放油,用大火炒至焦香味,略略上了金黄色,有油溢出即可。

2

炸洋葱。这是个功夫,要耐心。把洋葱切成小块,下锅前要撒些淀粉在洋葱上,要不容易糊,同时下锅前大火油温烧热,把洋葱放进去炸,放进去后变中火,注意看着,变成图中差不多的颜色就好了,捞出来,用过的油还可以倒出来,做别的菜使,没有异味的。图上看着糊了,然而并没有,火候好的洋葱出锅后是脆脆的,可以干吃,还有些洋葱的甜味,像是外面西餐的洋葱圈的口感。

3

调味。回到刚才炒五花肉的锅里,聪明的宝宝刚才在炸洋葱的时候应该是把肉盛出来放在一边,或是把炒肉的锅关火了。所以现在把火开开,继续翻炒,待油温上来有嘶嘶的声音时,我们放入适量的糖,也是炒糖色,要给肉染上淡淡的咖啡色后,倒适量酱油,酱油要沿着锅边倒,这样锅的温度可以加热酱油,能使得酱汁更加浓香。

4

加水,调味。往锅里加水,个人感觉从不费火的角度来说,加热水或温水比较好。然后再加入适量的五香粉和白胡椒粉。随后你可以把这些都倒到高压锅里,或是继续在这个锅里煮。后面就是把剁成丁的蘑菇,炸好的洋葱和包好的鹌鹑蛋捅捅放进去。高压锅的话差不多焖煮20分钟,用锅收汁的话,时间要长一些,差不多30分钟。

5

盛盘,吃。出锅就可以浇在米饭上,再抄几根小油菜,荤素搭配的吃啦。最后差不多是这个样子,每次吃都忘了摆盘拍照,所以从网上找了个成品图,就是酱紫,浓浓的颜色浓浓的酱汁才对。别忘了咱们还有营养丰富的配菜,蘑菇和鹌鹑蛋,当然,这张图里没有~一般这样可以做一锅,一顿是吃不完的,所以等晾凉后,放到小饭盒里带饭或是作为储备粮吧:)

注意事项
1

五花肉翻炒到跳起来,才是把水都煸出来了,才是开始出油了,各位看官注意喽~

2

洋葱炸的技巧要慢慢练习,不要急于求成,我也是尝试了很多次才成功的,如果没把握就看着锅吧,反正也就几分钟的事~

推荐信息