LG最近工作很忙，人也瘦了一圈，看着让人心疼不是，炖锅鸡汤给他进进补这是必须滴，再放上几颗他爱吃的鲜鲍，和清甜的玉米，既可增加汤头的鲜甜，还可以把鸡汤里多余的油脂消掉一些，喝起来鲜美不油腻，秋季来了，亲们也多喝些适宜的汤水给自己，给家人进进补滋润一下吧。
食材
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鸡 1只
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鲜鲍鱼 4只
3
玉米 2根
4
红萝卜 1根
5
葱姜 20克
方法/步骤
1
把食材全部准备妥当。
2
锅烧热，把鸡油放入煸出油脂。
4
接着把鸡肉也放入案鉴锅内翻炒。
5
炒至鸡肉紧缩，表皮微微焦黄，蘸洒料酒或米酒去腥增香。
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然后放入多一些的开水。
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再把玉米放入锅内，煲开锅后，转中火继续煲30分钟。
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30分钟过后，汤头明显已经变白，此时的汤已经很鲜美啦，但要更购绵汽好吃，更营养的话，还要再放入红萝卜。
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还有鲜鲍鱼，继续煲30分钟。
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食用前放少许的盐，有个基本底味就已经足够鲜美啦，快盛入墨廊碗中享用吧。
注意事项
1
1.鸡肉在炒制的过程中，不要急，把鸡肉炒香了，汤头才会鲜甜的哟。
2
2.加入清水的时候，切记最好是用开水，冷水一来时间过长，二来汤头没有那么浓白鲜香。
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