营养美味，来试着做一份吧
食材
1
三文鱼 一块
2
食用油 40ml
3
照烧酱汁 一袋
4
酱油 5ml
5
盐 4g
6
淀粉 少许
7
清水 适量
方法/步骤
1
首先，将三文鱼取出洗净。然后加入酱油和食盐拌匀，腌制一个半小时。
2
其次，将三文鱼裹上一层淀粉，再向锅中加入油，烧热，然后加入覆盖淀粉的的三文鱼。
3
第三，反复煎三文鱼块，直至两面都变成金黄色
4
第四，煎好后，往锅中添加适量清水并加入准备好的照烧酱料，盖上锅盖，并用文火慢炖
5
第五，六分钟后将鱼翻面，再炖四分钟左右。然后开大火烧干制成汁。起锅，一道美味的照烧三文鱼就做好了。
注意事项
如果觉得腌制时间长可以在晚上腌制，放入冰箱冷藏
上一篇：老年养生该怎么做
下一篇：简单好吃的三文鱼佐奶油香草汁