轻松控制摄入的热量，快速瘦身不求人。
工具/原料
1
厨房
2
厨房用具
方法/步骤
1
西红柿山药丝浓汤
2
西兰花玉米浓汤
3
什锦素烩汤
4
玉米蔬菜鸡丝汤
5
杏仁美白粥
6
香菇高丽菜汤
7
豆芽青椒丝汤
8
黄瓜金针菇汤
9
牛蒡萝卜豆汤
10
木耳大白菜汤
11
丝瓜发菜笋汤
12
莴苣花椰菜汤
注意事项
1
锻炼必不可少
2
少吃油腻食物
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