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补碘很简单【海带芽菜汤】

前些日子是买盐难,最近又是退盐难。就算盐能补碘,我们也不能大把大把的吃吧~不被辐射也被咸S了。关于辐射,谁也说不清。但咱也跟着风做些含碘防辐射的菜来得到些心里安慰吧!也特别适合平时与电脑为伴的一群人食用!
方法/步骤
1

准备材料,海带切菱形片,提前用水泡,约1小时。

2

鱼丸对切,蟹棒斜切,香肠切段,两端不切断,切多个十字刀。

3

葱花和姜片。

4

取汤锅加清水,放入葱花以外的所有食材,大火煮开。

5

煮开后加盐转小火,10分钟后,加葱花,加鸡精出锅。

注意事项

海带是买的已经发好的,所以一定要多泡会儿。如果海带比较厚,适当多煮一会儿。

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