许多人都会反映晚上经常失眠，不能沉睡。我也有类似的情形。最后我是怎样处理的呢？不妨给大家介绍一下。
工具/原料
1
一瓶白酒
2
一个酒杯
方法/步骤
1
a；起床拿出预备好的白酒
2
b；再拿出酒杯
3
c；倒一杯白酒喝下去
注意事项
1
不要过度饮酒
2
酒量大的要多喝
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