我知道他常抽烟、有时还和朋友一起喝酒，饮食不正常，看着心疼，只想做碗营养健脾胃的粥给他喝……只想问：好喝么？
食材
1
糯米 200克
2
小麦胚芽 50克
3
薏米 适量
4
红枣 16个
5
冰糖 8颗
6
开水 1小壶
步骤/方法
1
准备好米（珍珠米，粘米都可以，不同地方吃的米不同）还有小麦、薏米。洗净放砂锅中，装适量偏多的水（防止后面熬煮时水不够）
2
山药刮皮前洗净，以防后面刮皮时山药脏了。
3
用小火熬煮大致20分钟观察米 薏米的变化，看着熟了一些放入红枣一起熬煮。
4
在加入红枣后，加一些开水，熬煮5分钟再加入山药，这时再加入一些开水，再熬煮5分钟。
5
在所有材料都煮一起后，即山药加入的5分钟后，加入一些冰糖一起小火焖煮5分钟，就可以关火，关了之后切记不要马上盛碗，焖着5分钟，这样味道会更好些。
上一篇：山药薏苡仁粥——养生好粥
下一篇：红枣薏仁山药粥