在面对失恋的时候，首先要做的就是认识这段感情，了解找到失败原因，只有找到原因，才能判断这段失去的感情，值不值得你花时间伤心，值得伤心的感情是志同道合，彼此相爱分手是无奈被迫分开的。因为这才是真的感情。但即分手了，也应该学会看透，学会放手。因为属于你的别人是抢不走的，能离开的都是不属于你的。不能改变就学会接受事实！勇敢向前才有新的人生！而那些只有一厢情愿，彼此不适合的两个人分手，都不值得伤心。因为一个人的爱，就是勉强对方在一起也是不会幸福的。与其长痛不如短痛。这时候你该庆幸和祝贺！而不是伤心流泪，应该谢谢对方的放手！没有造成更大的伤害！
其次，请花时间认识一下自己和对方，就是因为恋爱之前没有很好的了解，才会导致现在的局面。要是在刚相识的时候，对对方的性格习惯，人品做个细致的考量。也了解一下自身个性特点，适合什么人，有可能就不会开始交往。所以分析看透彼此，有利于看清失恋的真相。也能明白自己真正是什么样的人，就不会麻木的有情绪。事情是有因果的，找到因就能明白果的意思。也会有利于你以后的生活和感情。要想不再出现这种情况，只有了解清楚自己，然后与自己志同道合的人相处，在相处前一定要了解清楚对方的情况，磨合好再做最后的决定。就是在一起了，也要学会经营感情，这样才会避免再次发生这样的事情。正常有情绪的人，都是没有搞清情况，麻木的不按实际情况思考，只随着自身的想法而言，不会跳出事情外来看事情！
处理失恋情绪最好的方法就是，把一下子空余的时间和空间填满！也就是把除了工作和休息的时间以外，多余的时间充分的利用起来。也就是以前用来恋爱的时间，用来做有意义的事情。可以看书，可以用来锻炼，也可以学门有用的技能！让自己不因为空虚而陷入不良情绪！所谓填满空间，把有关过去的东西处理了。那就是找个可以寄托感情的事物，记住不能麻木抓住任何异性做替代。有适合你的可以先了解。你可以养个宠物，也可以适当的买些自己喜欢的物件，玩具等有意义的，来陪伴自己。这样生活就会有新意，不会因为睹物而让自己情绪有波动！
当你勇敢接受失恋，从中接受教训，认识自身，想办法修正不足！然后疗好伤，找到适合自己的对象和另一伴时，可能你就会笑话现在的自己！因为这时候的所有伤心和不良情绪，真的不值得！因为最适合你的总会在最后出场！加油，失恋不是爱情的终究，恰恰是新的开始！
无论多爱对方，一定不要为了爱情伤害自己的生命！
一定要相信爱情是存在的，只是你还没有遇到！