男人
女人
沟通
第一，查找原因，对症下药。女性在婚内爱上了别人，一定是婚姻出了问题，也就是女性的感情需求没有得到足够的满足。这时就要检索，老公是不是关注你不够多，经常应酬或者回家就打游戏，对妻子不闻不问。女人是感性的动物，需要男人的不断关注和抚慰。女人在别人的爱慕的眼光中得到精神的愉悦，老公给不了，就会在外面的男人那里找寻。当你发现了原因，再和老公深刻地交流，改善家庭环境，当你和老公重新进入恋爱氛围，外面的男人就不那么重要了。
第二，认清现实，理智选择。有些女人盲目投入，不想后果。爱的本身没有错。你要看你们的爱是否长久，能否给你长期稳定的感情保障？任何一段婚姻关系，都不保证永远新鲜。即使你和老公离婚，和别的男人结婚以后，还会回到平淡的夫妻生活。那时再想后悔就来不及了。多想想你和老公恋爱时，你们的美好时光。不要轻易做出离婚的选择。理智地想清楚今后的生活要怎么过？如果老公发现了，就要和老公谈一谈，勇敢地承认错误。注意，极力隐瞒和否认，都会让事情变得更糟糕。要真诚地忏悔。如果老公不能接受你的回归，也不要勉强。相互折磨的婚姻会更加不幸福。分开以后，不要马上投入另一个男人的怀抱，要给自己冷静的时间，认清自己的选择是否正确。
第三，心如平原走马一放难收，也要死守底限。女人一旦放开了底限，就再没有挽回的余地。都说感情出轨才是真的出轨，实际上，男人更不能接受得是身体出轨。守住最后的底限非常重要。想一想，如果男人是骗你的，你守住底限，还有挽回老公的余地。相反，你就只能任人宰割，很难回到老公的身边。这也是道德底限，你离婚以后，可以交往很多同居男友，婚内最好只交给一个男人。
第四，时间改变一切。时间是最好的良药，很多人爱过再分开，都会非常痛苦。两个相爱的人分开，你会觉得辜负了对方；对方不爱你了，你分手，你会委屈自己付出的感情没有得到回报。很长一段时间，你都会在苦闷中不能自拔。不能看他的微信头像，不能想起你们以前的种种互动，想起任何一件与他相关的事，都会心痛得不能自已。负责任的告诉你，没有一种爱是不能忘怀的。只要六个月，你就会恢复正常。那时候，你就会明白，这一切都只是浮云，再想起他的时候，就像远去的故事，不再有感动。
第五，没有结果的爱要及时放手。不管是婚内还是婚外，当你发现你的爱不会有任何结果，一定要及时放手。有一种男人，一无所有，就是有一双深情的眼睛和诱惑女人的本事。当你发现他不但对你好，对很多女人都很好，身边有很多女人围绕着他时，你再爱他，也要分手。这种男人非常可怕。甚至有的男人，已经是结过婚的，仍然有本事结交各种女性。他们不在乎你能给他什么，甚至还能帮你很多，但他一旦感觉你没有可挖掘的价值，就会放弃你，再找下一个目标。遇到这种男人，再爱他也要放手。因为他绝对不会娶你，即使和你结婚，他也在更多的女人中间游走，不在乎伤害你。这种男人不爱任何人，只爱他自己。女人对这种男人没什么抵抗力，尤其是能力不足的女人。她们还会觉得，爱就是付出，爱就是看着他比你过得好！不要犯傻了！记住，恋爱中的你是不正常的，你的一切想法都是错的。
女人要多读书，多学习，增长能力，更多的时间和精力投入到工作中去，做知识女性，太多的关注自己的感情，男人会乘虚而入。充实自己，是保持婚姻新鲜的源泉。你能力强了，老公也会更珍惜你，舍不得你，而不是成为他的负担，说扔就扔。你的生活充实了，爱情不过是调味剂，而不是生活的重点。希望我的分享能给你启发和帮助。祝所有夫妻白头偕老。
1、不要冲动，必要时找专业人世寻求帮助。
2、真正的爱情只能持续四年，不要妄想他爱你永远。