最近大家一直都说不知道应该怎么饮用水素果液，也不太明白水素果液适合什么样的人喝。果液，简言之就是打开瓶盖直接饮用或者用习惯慢慢去喝就可以了。不过，每个人身体特征不同，引用的方式也就有所不同。下面，小编就来给大家好好讲解一下。
食材
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果液一瓶 30ml
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吸管一根(可有可无) 1
方法/步骤
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1 便秘者：每日一次，每次1瓶，早餐前半小时服用，服用后喝300ml温水。
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2 养颜者：两日一次，每次 1 瓶，早餐前半小时服用，服用后喝300ml温水。
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3 养生者：三日一次，每次 1 瓶，早餐前半小时服用，服用后喝300ml温水。
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4 瘦身者：前三日，每日 1次，早餐前服用，每次 1瓶；服用后喝300ml温水。配合适当运动；从第4日起可以每日两次，早晚餐前半小时服用，每次1-2瓶，可视自己的情况而定。
注意事项
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介意闹肚子的人群可以减少饮用量或饭后饮用。孕妇、经期、哺乳期、、妊娠期、糖尿病、胃溃疡者不建议服用。
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常应酬、喜吃辛辣物、体型胖、爱熬夜，久坐办公室、想养生以及肤色发暗排便不正常的人适合服用果液。