洋甘菊绿豆茶可以深层清理皮肤,保持皮肤清洁,还可以排毒养颜。
工具/原料
1
洋甘菊干品10克
2
绿豆沙30克
3
柠檬10克
方法/步骤
1
将洗净的洋甘菊、绿豆沙、柠檬和茶器备好。
2
向茶壶中放入洋甘菊。
3
注入刚煮沸的水。
4
浸泡5-10分钟。
5
放入柠檬和绿豆沙,不断搅拌。
6
闷3-5分钟即可饮用。
注意事项
1
【保健效果】解毒止痛、利尿除湿、清洁皮肤、抗菌排毒。
2
【口感】口感酸甜,有柠檬的香气,品尝起来还有绿豆沙的口感。
3
【适宜人群】一般人群皆可饮用
4
【不宜人群】寒性体质、腹泻者少饮,孕妇、老人、糖尿病患者不要饮用。
5
【饮用方法】每天上午饮用,每次300毫升。夜晚不要饮用。
6
【品饮注意】1、也可以加少量菊花,增加柔化表皮的功效。 2、用柠檬汁制作比柠檬干品的味道更好。