现在养生食物大受追捧，其实你平时常用的一些调料对你的健康也是大有益处的哦。
方法/步骤
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生姜可以驱寒、健胃、温肺、增进血液循环等等作用。甚至还可以入药，对感冒、头痛、咳嗽、胃寒都有显著作用。
2
虽然大蒜会给人们的口气带来一定困扰，但它绝对是调味料中不可多得的良品。可以降低血糖、健胃通气、预防感冒，并且具有强大的杀菌效果，甚至能防治肿瘤和癌症。
3
食醋可以抑制病菌的生长和繁衍，而且可以增加胃口。
4
香菜可以增加食欲，对于消化不良有着很好的效果。
5
辣椒可以驱寒发汗。并且能够刺激唾液分泌，从而促进消化。
6
花椒不仅能够驱寒、促消化、降血压的效果，还有局麻镇痛、抗炎抑菌的特殊效果。
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八角有着独特的香味，是烹饪中中不可缺少的以为调料。但在中医中它也是一种药材，可以驱寒止痛，健胃止呕等等。
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陈皮对肺有着很好的作用，可以治疗咳嗽痰多。也对腹胀吐泻有一定疗效。
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