鲈鱼含有丰富的蛋白质和许多人体所需的营养元素;鲈鱼汤,平时多吃有营养的食物能够有效地帮助我们进行身体上的调理。
食材
1
鲈鱼 1条
2
姜 适量
3
盐 适量
4
蒜 适量
方法/步骤
1
准备材料:新鲜鲈鱼一条 、生姜丝 、葱;
2
洗干净的鲈鱼,把鲈鱼切成块;
3
锅内油七分热时放入鲈鱼两面煎至表面微黄;
4
加入适量开水,同时放入姜丝、大蒜片盖锅盖大火烧沸腾5-10分钟;
5
食用前加入少许盐即可;
6
浓浓的、白白的美味鲈鱼汤即可起锅了。
注意事项
鱼汤鲜美无需味精提味
鲈鱼 1条
姜 适量
盐 适量
蒜 适量
准备材料:新鲜鲈鱼一条 、生姜丝 、葱;
洗干净的鲈鱼,把鲈鱼切成块;
锅内油七分热时放入鲈鱼两面煎至表面微黄;
加入适量开水,同时放入姜丝、大蒜片盖锅盖大火烧沸腾5-10分钟;
食用前加入少许盐即可;
浓浓的、白白的美味鲈鱼汤即可起锅了。
鱼汤鲜美无需味精提味