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减脂解馋布朗宁的做法

第一句话,在健康的甜点还是甜点吃多了还是会胖的。问题是你吃多少 第二句话,酒和巧克力我没少放骗骗自己 第三句话,为什么地瓜不削皮,你可以削皮,那是我做失败烤地瓜片剩的做这个甜点~
食材
1

地瓜泥 300克

2

核桃 50克

3

鸡蛋 1个

4

可可粉 10克

5

朗姆酒 15克

6

盐 1克

7

89%黑巧克力 70克

8

蜂蜜 10克

方法/步骤
1

主要材料,烤箱预热180摄氏度地瓜蒸熟,捣成泥

2

加入鸡蛋搅拌均匀

3

加入酒,同时巧克力去隔水融化

4

加入蜂蜜,盐拌匀

5

乘热倒入巧克力酱,速速拌匀

6

放入可可粉,拌匀

7

核桃手掰碎,混入拌匀,放入磨具,烤40分钟。放入冰箱冷藏一下午。

注意事项

本来的布朗宁就是有点苦苦的,蛋糕本身就是有点湿湿的,所以烤出来里面有点烂烂的是正常的。

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