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产后丰胸的具体方法

产后丰胸对产后妈妈的美丽十分重要,下面让我们一起来看看产后丰胸的具体方法吧!
方法/步骤
1

★用温水将身体洗净,当身体处于温暖状态时,将双手放在两侧乳房的下方,由腋下向上抬高乳房,每次约5分钟。

2

★拇指除外,其余四指并拢。双手轮番交替往上撩拨、托起左边乳房,约做1分钟。再用同样动作按摩右侧乳房。

3

★双手虎口置于乳房外侧往内推。手腕转弯,以虎口托起乳房,再顺势往上抬至乳晕处即松开手。重复上述动作,做10~20次,可预防乳房外扩,使乳房集中。

4

★双手虎口打开,其余四指并拢,以左边乳房底端外侧为起点,右下向上、向内划拨,双手轮番交替按摩约1分钟后再按摩右侧乳房。此法可矫正乳房外扩和下垂。

5

★以乳头为中心点,五指分开,于乳头外侧成一圈。心中默数“1、2、3、4、5”,指尖慢慢施力下压,且应着力于肋骨夹缝间,停留约2秒钟后,再默数“5、4、3、2、1”,慢慢松开五指。此组动作反复5~6次,可促进乳房血液循环。

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