一直都保持着窈窕紧致的身材和健美的体态，据透露，她的减肥秘诀就是练习瑜伽。以下几个是她亲自传授的瑜伽动作，帮助雕塑胸、手臂、腰腹和臀腿的线条，紧实全身，打造瘦美人。
方法/步骤
1
双手手指交扣后，将手臂缓缓往后抬起伸展，左手牵动右手往左移动后弯成方形，停留并深呼吸约3~5秒。
2
左臂往下移动至胸前，两手置于颈部，右臂呈往上与头平行状。
3
身体趴下与地面平行，手臂往后并将掌心置于与胸同高位置。
4
两手支撑，上身缓缓抬起并将头往后仰，头部及身体慢慢往左转，伸展右腰肌肉，停留并深呼吸6秒。
注意事项
每次做瑜伽的时间别太长，要适量。
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