秋燥是秋季的一大季节特点，秋燥的具体表现为皮肤干燥、咽喉干燥等干燥表现。秋季养生最应该做的事情就是解除秋燥，下面小编告诉您如何缓解秋燥。
方法/步骤
1
多喝水少说话。秋季多喝水可补水，少说话可防止肺气损伤。
3
皮肤保湿。秋季皮肤干燥，应注意皮肤保湿，防止皮肤干燥引起的皮炎等问题。
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多喝水少说话。秋季多喝水可补水，少说话可防止肺气损伤。
皮肤保湿。秋季皮肤干燥，应注意皮肤保湿，防止皮肤干燥引起的皮炎等问题。