鼻炎治疗保养,远离痛苦
工具/原料
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鼻炎无碘盐洗鼻,无碘盐超市盐柜台有卖,自己可以购买方便使用
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洗鼻器
方法/步骤
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洗鼻器可以网购,大家可以自己选购,我这边就直接告诉你,洗鼻的过程与操作步骤:洗鼻时候温开水倒进一个杯子,杯子水看自己喜欢洗久一些就多加一些水,无碘盐倒进杯子,盐水一个啤酒盖子的量,如果喜欢稍微多点的水可以加多一些,盐水摇一摇要与水混合准备完成
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开始清洗,用手握住洗鼻壶瓶身,食指封住气孔不松开,头向一边倾斜头部向前倾。嘴巴张大,用嘴呼吸;将洗鼻壶出水孔对准一边鼻孔。松开气孔,水流会自动流入鼻孔清洗鼻腔,由另一边鼻孔流出。暂停只要食指封住气孔。
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一种日常保健方法,操作简单,容易冲洗!我鼻子现在已经没有鼻炎了,很舒服大家可以试试。爱好听不想被人说有鼻炎,怕影响面子的可以告诉别人你练习瑜伽,瑜伽也是有练习瑜伽洗鼻,也是有瑜伽洗鼻器的,网购也有卖,使用过程操作与刚才写到的一样,大家可以自己网购选择。
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