小小长假将至，你是否已经做好了三天的出行计划了呢？最后一天不如到桑拿馆做个汗蒸美容吧，韩剧明星护肤总是十分在行，事实上你也可以偷师一下的，比如经常在韩剧里面看到“汗蒸馆”里的剧情，不仅韩美人热爱不已，就连韩国百姓也热衷此美容之道。今天就让小编告诉你韩国人的排毒养颜之法吧。
方法/步骤
1
Step1：先洗澡后蒸给肌肤适应期 汗蒸馆是公共场所，因为先洗澡，然后再进入蒸房，这是礼貌，而且，洗澡能让身体先暖合起来，好比热身运动一般，避免突然间的热蒸，心脏受不了。 提示：这时候洗澡，建议使用手工皂、或精油皂，因为它们不会带走身上皮肤的水分，又不想沐浴乳般，会导致肌肤滑溜溜的，造成后面去角质的难度。
2
Step2：热蒸直到流汗 洗干净后，就可以进入蒸房了，蒸到流汗的程度就可以了，大概是5-10分钟即可出来，时间不宜过长，以免心脏负担过重。蒸汗有助于血液循环和新陈代谢，还能软化肌肤表皮，这时候去角质效果最好。
3
Step3：大妈上身，用力搓 事先准备一条去角质巾，软化了角质后，就要来个全身去角质美白计划了，全身用力搓吧，一般汗蒸馆都是有专人帮助去角质按摩的，但一般要收费，当然找个闺蜜一起去更好。
4
Step4：冷汤急冻更紧致 去完角质后，就要赶紧冲个温水澡了，紧致肌肤，收缩毛孔，强化血管壁的收缩力，温水而不是冷水哦，一般只要低于37度即可。
5
Step5：DIY酸奶面膜敷脸 洗好澡之后，接着穿好衣服，就是最期待的面膜时刻。在电视剧上，我们会看到韩国女人会一边吃鸡蛋，一边敷黄瓜片，但最近韩国更兴酸奶面膜，一杯优格搭配小黄瓜即搞定了。
6
Step6：美丽补充修炼 敷完面膜，还要涂抹保养品，这时候肌肤最好吸收了，然后是喝营养饮品、量体重等等。趁汗蒸的时候，给身体进行一个大扫除。 提示：韩国美眉们，一般蒸完汗后，都会食用鸡蛋，还有就是营养饮品：香蕉牛奶、豆浆、运动饮料。
上一篇：韩国pose正确祛角质
下一篇：如何安装AE完美版