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如何烹饪美味健康的素炒大白菜

2020的春节,大家都懂的,我属于不爱囤货型的,半颗西兰花和一小颗白菜一锅乱炒也是蛮好吃的。
食材
1

白菜 一棵

2

西兰花 半棵

3

豆油 适量

4

盐 适量

5

鸡精 适量

6

豆瓣酱 适量

方法/步骤
1

白菜切碎,西兰花切片洗净

2

热锅冷油,放一勺豆瓣酱炒一下

3

倒入白菜西兰花翻炒几下

4

盖上锅盖煮至出水

5

放适量盐,鸡精炒几下,几下煮

6

煮至白菜彻底变软即可

7

素炒大白菜成品图

注意事项
1

油锅不宜烧得过旺

2

经常食用烧得过旺的油炸菜,容易产生低酸胃或胃溃疡,如不及时治疗还会发生癌变。

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