幼儿宝宝大多爱挑食,不愿吃饭,喜欢吃零食,长期不良的习惯会影响发育,营养不良。小编精心为宝宝自创的缤纷炒饭软硬适中,酸甜可口,营养丰富,颜色诱人,每次做宝宝都吃个精光。下面一起分享一下吧!
食材
1
隔夜米饭 1大碗
2
西红柿 1个
3
彩椒 半个
4
玉米粒 适量
5
鸡蛋 1个
6
葱,虾皮 适量
方法/步骤
1
彩椒,西红柿,葱洗净,切丁如图
2
米饭把结块的散开备用
3
把鸡蛋打散,,虾皮,玉米粒备好
4
热锅放油,油热后倒入蛋液,凝成蛋饼盛出备用
5
剩油加入玉米,葱花爆锅
6
加入西红柿,彩椒大火翻炒出汁后
7
加入米饭,蛋饼小火翻炒均匀,加入盐,少量酱油调味
8
出锅摆盘,宝宝急不可待要动筷了。
注意事项
1
加入米饭后一定要小火注意别炒糊
2
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