燕窝粥有健脾润肺,润肤养颜的功效,燕窝粥既可作补养容颜之常用食品,又可作滋润肺燥的辅助治疗食品,那燕窝粥到底怎么做呢,接下来教大家最家常的做法。
食材
1
燕窝 15g
2
薏米 150g
方法/步骤
1
先挑选一盏大小适宜的生燕窝
2
用矿泉水泡发,经过简单的挑毛,用清水过两遍后,将燕窝用蒸锅蒸15-20分钟
3
准备煮粥的食材,红枣、枸杞、桂圆,清水过一遍
4
准备一小把小米和同等量的大米,冲洗干净,备用
5
把薏米和准备煮粥的食材放下去一起煮,大约35分钟之后,粥就煮好了。
6
将煮好的粥和炖好的燕窝混合,营养美味的燕窝粥就出炉啦!老少皆宜,尤其是女性和小孩,营养丰富的哟!早晚皆可食用。