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如何纠正抑郁症的一些误区?

现代人对抑郁症有一些误区,有的人觉得心情不好就是“得抑郁症了”,有人觉得抑郁症不是疾病,“想开点”就好了,没必要去医院。其实这样都是不准确的,那么如何纠正抑郁症的一些误区?
不要认为不高兴就是抑郁症
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如果只泛亲悦是不高兴,或者因为某件事不开心,耻败闷闷不乐的,不能直接认为是抑郁症了。因为往往是心情低落持续两周以上,影响工作、学习和生活了才是抑郁症。不要小题大做的把一时的不高兴说成抑郁症,容易造成心理恐慌。

抑郁症治疗不能单纯靠心理疏导

抑郁症单靠心理疏导不一定就好转。很多人认为抑郁症是心理的一种疾病,单纯靠心理疏导就能治愈的。其实不然,抑郁症是不是一般的心理问题,而是一种疾病,当发展到了中度或者重度,必须使用药物和物理、心理综合治疗才有效果。所以不能单纯的靠心理疏导。

服用药物不一定会产生依赖性和副作用

有的抑郁症患者服用药物一段时间后,心理总担心药物会产生依赖性,或者有什么副作用,就不想吃了,其实这样不科学。其实抗抑郁药本身不会轻易给患者带来依赖性等副作用,只要是按照医嘱正确服药就行。但是特别的药物,注意食用不能过量,比如安定类的,自己记不清药量应该及时咨询医生。

方法/步骤4
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症状缓解不能立即减药或者停药由于抑郁症比较容易复发,所以如果患者经过抗抑郁药治疗,仍会有三分之一的概率会复发的,因此不能感觉症状缓解了就立即停药,要随时预防病情复发。

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由于治疗抑郁症的药物起效比较慢,往往时间比较长,一般都在二到三周以上,所以要治疗病症时听从医嘱,坚持服药,彻底的把抑郁症治愈,这样才能获得稳定的疗效,这也是对身心的负责。

注意事项
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