菠萝是我们经常见到的热带水果之一,菠萝酸甜多汁,美味可口,同时还含有丰富的营养物质,例如:果糖,维生素及各种矿物质,那么食用菠萝对我们人体有什么作用呢?我们一起来看一看。
方法/步骤
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菠萝是能够促进人体的血液循环,同时还能够调节人体的血压以及血脂。食用菠萝还能够保护人体的支气管黏膜,能够增强个人的免疫力。
2
菠萝中含有的生物碱及蛋白酶,能够使血凝块消散,可及时控制血凝块的形成。控动脉硬化和动脉栓塞。
3
菠萝中含有的酸丁酯,具有刺激人体口中的唾液分泌,能够起到促进食欲的功效。
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菠萝里含有维生素A,具有保护眼睛,防止夜盲症以及防止视力减退的作用。经常看电脑玩手机的朋友可以吃点菠萝改善视力状况。
5
菠萝中含有大量的蛋白酶和膳食纤维,能促进胃肠蠕动,帮助人体肠胃消化,膳食纤维属粗纤维,吸附性比较好,能带走人体多余的脂肪,对人体减肥及通便都有一定功效。
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菠萝是具有生津解渴的效果,含有非常多的菠萝蛋白酶,能够有效的缓解嗓子疼以及咳嗽等症状,能够起到抗水肿抗炎的作用。
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菠萝中是含有丰富的维生素B,能够起到滋养皮肤的作用,同时维生素B还能够有效预防皮肤的皲裂,起到改善皮肤粗糙的效果。同时能够改善精神状况,起到提神养气的功效。
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