土豆具有抗衰老的功效哦,爱美的你要多吃土豆。
食材
1
鸡腿 8个
2
土豆 3个
3
蒜 适量
4
油 适量
5
糖 适量
6
盐 适量
7
生抽 适量
8
鸡精 适量
方法/步骤
1
将买回来的鸡腿洗净切块,土豆洗净切块。蒜切末备用。
2
把切块的鸡腿放凉水锅里进行焯水,去除血末,焯好的鸡腿在用凉水冲洗一下。
3
锅内倒油,放入蒜末炒香。
4
放入土豆翻炒,多炒一会后把鸡腿放入翻炒均匀。
5
加入生抽、糖、鸡精炒均匀,加水(水要适量),大火烧开后,盖上盖子小火焖二十分钟后大火收汁即可。
鸡腿 8个
土豆 3个
蒜 适量
油 适量
糖 适量
盐 适量
生抽 适量
鸡精 适量
将买回来的鸡腿洗净切块,土豆洗净切块。蒜切末备用。
把切块的鸡腿放凉水锅里进行焯水,去除血末,焯好的鸡腿在用凉水冲洗一下。
锅内倒油,放入蒜末炒香。
放入土豆翻炒,多炒一会后把鸡腿放入翻炒均匀。
加入生抽、糖、鸡精炒均匀,加水(水要适量),大火烧开后,盖上盖子小火焖二十分钟后大火收汁即可。