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鸡脖子炖土豆

鸡肉(chicken),指鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。土豆,属茄科一年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又名山药蛋、洋芋、洋山芋、洋芋头、香山芋、洋番芋、山洋芋、阳芋、地蛋、土豆等。马铃薯在不同国度,名称称谓也不一样,如美国称爱尔兰豆薯、俄罗斯称荷兰薯、法国称地苹果、德国称地梨、意大利称地豆、秘鲁称巴巴等。与小麦、稻谷、玉米、高粱并称为世界五大作物。马铃薯块茎含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质,尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的,在欧美国家特别是北美,马铃薯早就成为第二主食。马铃薯原产于南美洲安第斯山区,人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。马铃薯主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等。中国是世界马铃薯总产最多的国家。土豆炖鸡脖子这道菜是我们餐桌上比较常见的一道菜,土豆的软糯、鸡脖子的鲜嫩,两者一起炖很是好吃,其做法也很简单,而且鸡脖子又是鸡身上很便宜的部位,因而这道菜也受到了很多人的喜爱。
食材
1

土豆 200克

2

鸡脖子 200克

3

胡萝卜 100克

4

小葱 20克

5

姜 10克

6

大蒜 20克

7

花椒 3克

8

八角 3克

9

调和油 15毫升

10

盐 3克

11

花雕酒 5毫升

12

生抽 15毫升

13

花椒面 3克

方法/步骤
1

将鸡脖子处理干净后切成三段,用花椒面和少量花雕酒腌制一会,这样鸡脖子会更加入味好吃,土豆和胡萝卜去皮后都要切成小块,小葱切段,姜切丝,大蒜拍扁后切两刀,花椒和八角准备好;

2

炒锅中放入适量调和油,油热后放入花椒和八角炒出香味;

3

将葱、姜和大蒜放入锅中煸炒出香味;

4

将鸡脖子放入锅中;

5

翻炒几下后放入少量花雕酒;

6

再放入半勺的淡味生抽;

7

翻炒几下后放入土豆块;

8

将胡萝卜块放入锅中;

9

根据自己口味放入少量盐;

10

放入适量水,要多一些,因为要炖至一段时间的;

11

将土豆炖至软糯,汤汁收浓一些时即可。

注意事项

鸡脖子要用适量的调味品腌制一会,这样鸡肉会更加入味,吃起来口感好。

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