芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。黑芝麻有养血补肝肾作用，改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。黑芝麻糊不仅制作简单，而且芝麻糊的好处不言而喻！
食材
1
糯米 50g
2
黑芝麻 25g
3
清水 适量
方法/步骤
1
准备好糯米、黑芝麻
2
把糯米和黑芝麻泡1夜（因为天气寒冷，我用了热水泡）
3
已经泡好的糯米和黑芝麻
4
把糯米和黑芝麻倒入豆浆机里，加入适量的水（淹没最低水位线）
5
通电，使用养颜米糊功能键，等待豆浆机做好芝麻糊的提示！
6
倒出芝麻糊，加入适量白糖
7
芝麻糊做好了！
注意事项
1
黑芝麻可以用熟芝麻，在微波炉里叮1分钟，做出来的芝麻糊更香
2
如果不加白糖，加冰糖更好