秋天肺火旺盛，皮肤干燥，要多吃清润的。
食材
1
百合 70克
2
银耳 20克
3
冰糖 15克
步骤/方法
1
干银耳放水里浸泡半小时，泡软后剪掉黄色的根部，然后撕碎冲洗干净放进炖盅。
2
新鲜百合用小刀切掉根部，一瓣瓣掰开，用水冲洗干净放进炖盅。
3
加一碗半水，加冰糖，盖好炖盅，设置两小时，时间到就可以吃了。
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百合 70克
银耳 20克
冰糖 15克
干银耳放水里浸泡半小时，泡软后剪掉黄色的根部，然后撕碎冲洗干净放进炖盅。
新鲜百合用小刀切掉根部，一瓣瓣掰开，用水冲洗干净放进炖盅。
加一碗半水，加冰糖，盖好炖盅，设置两小时，时间到就可以吃了。