哺乳忌口一：宝宝过敏的东西有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。在宝宝零到六个月的时候，如果宝宝对某些东西过敏的话，妈妈们一定要少吃比如说牛奶芒果这些东西
哺乳忌口二:不能大补刚生完宝宝之后不能吃的东西首先就是不能大补,不能过量吃那种肉、鲫鱼汤等（最好不吃，注意是刚生完宝宝），因为吃了以后非常容易堵奶。在整个月子期间要尽量的少吃咸的东西，少油少盐很重要。如果月子期间奶少的话，可以喝一些下奶的汤，比如鲫鱼汤、排骨汤、五红汤等，如果要喝下奶汤的话，最好用吸管喝汤的底下，就是把上面的油撇开。在月子期间要少吃或者不吃人参，因为如果刚分娩完的妈妈就吃人参的话，可能会加重出血，在两个月后可以适当的服用一点人参。还有就是月子期间少吃阿胶，刚生完宝宝就着急吃阿胶的话，会造成恶露不净，所以最好在恶露干净以后再过半个月再吃阿胶。
哺乳忌口三：不要吃回奶的在哺乳期不要吃回奶的东西，比如像韭菜、茄子、木耳、花椒、大料、大麦茶这些东西，还有乳鸽含有咖啡因，腌制的东西都不要吃，这些都容易回奶。注意不同的人有不同的体质，回奶的东西也不一样，要根据自己的情况而定。
哺乳忌口四：少吃辛辣刺激第三个就是少吃辛辣刺激或者是佐料类的东西，比如说洋葱、大蒜、胡椒，这些东西都有可能通过乳汁然后传递给宝宝，容易导致宝宝胀气拉肚子，尤其是洋葱很容易导致宝宝胀气。在0-6个月，要少吃垃圾食品，比如麦当劳还有油炸类这些东西。还有就是少吃容易上火的东西，比如桂圆、荔枝等。再有就是冰冷的东西、凉的这些东西，容易导致宝宝腹泻。在月子里千万不要喝汽水饮料这些东西、要多喝水，多喝水也对产奶有很大的帮助。在月子过后，可以吃的就比较宽泛了，但最好还是不要吃辛辣的。
哺乳忌口五：禁止烟酒最后非常严令禁止的，就是不管在哺乳期的什么时候，都不要抽烟喝酒。在7-12个月，因为宝宝越来越大，他的抵抗力也越来越强，妈妈们的饮食就有所缓解啦，妈妈们可以适当吃一些自己想吃的东西了，然后观察宝宝，如果宝宝没有过敏或者四腹泻这些情况，其实问题不大了。
哺乳忌口六：药物对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。所以在哺乳期，妈妈们要照顾好自己，尽量不要生病
妈妈们要转变好身份，不仅要对自己负责，还要对宝宝负责，要控制住自己。
如果丈夫抽烟的话，要尽量远离母亲、孩子，最好戒烟。