如何不让哮喘缠上孩子?

小儿哮喘防治刻不容缓，但也不要惟药是从，改善儿童不良生活习惯，净化空气中的过敏原，然后结合负离子的全面疗养，儿童可以彻底和哮喘轻轻说一声拜拜。　　全世界有30%至40%的普通人被过敏问题困扰，其中有3亿人患哮喘，这是世界变态反应组织给出的数据。在我国，近些年来，过敏性疾病不仅发病率增高，而且日趋年轻化，特别是儿童哮喘，已成为严重威胁儿童身体健康的最常见的呼吸道疾病。负离子健康仪提醒家长，儿童哮喘要预防和治疗并重。　　湿热天，儿童哮喘防治难上加难　　忽而大雨灌顶，忽而烈日当空，最近北方地区时晴时雨的天气，造就了少有的湿热天，既热又闷，很多呼吸道疾病患者，尤其是儿童哮喘备受折磨。　　医学专家认为，儿童过敏性哮喘的发作与天气的变化密切相关。随着温度的升高，人体体表水分蒸发加剧，为实现水分的有效排除，机体会自动加快呼吸频率，这样一来，气管阻力增加，哮喘便乘势而来。研究显示，空气中最适宜的相对湿度为60%～70%，而湿度太大能促进细菌的繁殖和尘螨的孳生，这也是过敏性哮喘发病的外因，病毒或细菌的感染会使哮喘的发作变得更难以控制。如果湿度过低，造成呼吸道黏膜干燥，气道上皮细胞损伤，上皮表面的纤毛运动障碍，影响气道的排痰排异功能，过敏性哮喘症状亦会加重。　　专家支招：药物不是儿童哮喘治疗的唯一途径　　(1)多点户外活动，热天开始喝凉水　　“来就诊的哮喘患儿，多数病怏怏，面色苍白，体质不太好。”北京协和医院儿科副主任宋红梅说，“看得出来，孩子都养得特娇气，不爱户外运动，或没时间去做户外运动。”　　很多家长误以为，哮喘患儿运动是禁忌，然而越来越多的研究证明，参加运动对于哮喘患儿的治疗是十分有利的。步行、游泳、骑车、跑步、打球……均可。另外，湿热天气下，孩子补水以凉白开为宜，以增强对冷空气的抵抗能力，预防呼吸道感染，减少哮喘急性发作。　　(2)按时就寝，睡得好长得才好　　“我家孩子晚上12点才睡觉，一到周末就跟我们一起看电视，早上9点才起床。”在问诊中，宋红梅发现，不少家长放任孩子的不规律作息。　　儿童的睡眠时间大约是10～12个小时，10点之前应上床睡觉。如果孩子晚上大脑兴奋，极易引起疲劳。晚上睡不够，白天没精神，抵抗力自然备受摧残。长久如此，药物治疗也无济于事，小儿哮喘很难根治。　　(3)负离子协助治疗，顾此不失彼　　主任医师，博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中说，负离子能有效加强气管粘膜上皮的纤毛运动，影响上皮绒毛内呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，从而具有缓解支气管痉挛、增加肺活量、调整呼吸频率、镇咳等功效。负离子还能促进鼻粘膜上皮细胞的再生，恢复粘膜的分泌功能，对儿童哮喘有良好效果。同时负离子可以与空气中的PM2.5和尘螨等有害颗粒物结合，使其沉降至地面，有效扫清儿童哮喘发病的外部因素，传统医疗手段辅以负离子的综合治疗，儿童哮喘的防治将事半功倍。