在中国的古代医籍里，有关茶叶可以治病疗疾的记载不胜枚举，如神农本草经曰：神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之又如，唐代大医药学家陈藏器在本草拾遗中称：诸药为各病之药，茶为万病之药用茶叶制成的各种药茶，常喝可以治疗多种疾病饮茶保健，不过，很多人对茶的认识还是相当不够的比如一天应该喝多少茶？一杯茶应泡几次？自身的疾病与饮茶保健有些什么关系，需要注意那些问题？就让我们看看[怎样饮茶最聪明]
怎样饮茶最聪明
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盐茶：茶叶3克，盐1克开水冲泡5分钟后饮用，日饮3～4次，适用于感冒咳嗽火眼牙痛等症
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姜茶：茶叶5克，生姜3～5片姜与茶叶同煮成汁，饭后饮，适用于流感伤寒等，并有发汗解表温肺暖胃作用
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奶茶：茶叶2克，牛奶半杯，白糖10克先将牛奶白糖加水煮沸，再加茶叶冲泡，每天饭后饮服，有消肥健脾化食除胀等功效
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醋茶：茶叶3克，醋1毫升，开水冲饮，每日3次，适于牙痛痢疾小儿蛔虫腹痛等症
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蜜茶：茶叶3克，蜂蜜2毫升，开水冲饮，饭后饮一杯，可治便秘脾胃不和等
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