生活中特别是在工作中，时常会碰到让人郁闷的事情，对心情的影响不要紧，但是心情不好影响了身体健康就甚是不好了，小编从事HR工作也有些年月了，自认为算是见多识广了，却也要经常寻求正能量以充实自己，比如，现在与您分享一份快乐~
工具/原料
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一颗积极向上的心
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满满的正能量
方法/步骤
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去寻找正能量 远离不开心源的你此时或许只是有些郁闷，不妨深吸一口气，面向阳光，自嘲的笑笑~，找到你的闺蜜或者好哥们好朋友说几句愉快的话题，不要谈及你的不开心，负能量也是容易传播的，如果是上班时间，注意把控时间，如果上述建议你只有深呼吸的条件，那么，接着看~
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愉快的回来 不管出去的时候多么不愉快，回来的时候都要以一副快乐的姿态，愉快的步伐，不经意间跳起来的小碎步，都是愉悦体验的表现，用肢体动作营造一个快乐的气氛，或许身边人一句啥事这么开心呀？然后就开心了~
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对彼此的感染 回去后，请用愉快的声音与周围的人交流，语言是一种神奇的东西，相同的一句话表达出来的意思却是万万千千，对身边人愉快语调的交流，给对方愉悦信息的信号，调动彼此的正能量，正能量1+1>2。
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开启正能量的话题 回来以后和你出去与人交流都要注意的一个问题，无论是谁，都只是凡人，都有烦恼，我们向往正能量，拥抱正能量，言谈中尽量规避负面的词汇，如否定的词汇。 毕竟，当我们聊及阳光，脑海里也是阳光照耀，如果聊及的是这漫天的雾霾，心理上也增添几分萧瑟。
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解决问题才是王道 以上的方法，是小编作为一名HR工作者的职业素养，按照小编雷厉风行的本性，凡事务必追根究底，从源头上杜绝事件的进一步发展，如果只是一味的纠结于这个问题，倾诉，抱怨，直到遗忘，在心里埋下的是优柔寡断和不开心的心理暗示，下一次也不容易开心起来，与富人越富，穷人越穷的道理有些类似，无论何时，我们都要以积极向上的心态来面对和处理问题。
注意事项
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一定要尽量规避正面冲突，专业意见可以争论，但是拒绝冲突！
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人之一生，双目所及或许便是你我一世的见识，不妨多看两眼阳光普照下的绿叶鲜花~