天冷的时候,喝上几口自制的黄精酒,不但能够暖暖身子,还能补补身子,让身体更有精力。不过要坚持长期饮用才有效果。
工具/原料
1
黄精
2
白洒
3
玻璃瓶
方法/步骤
1
取黄精适量,洗净,凉干,并切成细片备用。
2
将黄精片置入玻璃瓶中。黄精的体积大约占整个玻璃瓶四分之一至三分之一为妙。玻璃瓶的大小根据个人情况而定。
3
先适量清水将黄精润透,然后加入白酒。白酒与黄精的比例为3:1或4:1。白酒的度数在35度左右。
4
将玻璃瓶密封好,大约浸泡一个月后即可,浸泡时要每日摇动数次。
5
以后每次喝前,先摇晃几下。每日2次,每次15~20毫升。黄精酒功效:润心肺,强筋骨,补中益气。用于病后体虚血少,筋骨软弱,又治风湿疼痛。
注意事项
长期饮用才有效果。
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