多语言展示
当前在线:1238今日阅读:167今日分享:16

在家也能做的低脂黄豆粉香蕉华夫

食材
1

高筋粉 100克

2

熟黄豆粉 20克

3

酵母 3克

4

白砂糖 5克

5

水 60克

6

熟香蕉 1根

方法/步骤
1

高筋粉与白糖混合均匀

2

倒入煮熟的豆粉

3

3克酵母用温水化开,倒入面粉中搅拌均匀

4

混合后的面团有点粘。不需要用手揉搓。放在湿布上,在温暖的地方发酵1.5-2小时至两倍大小(夏季室温1小时,冬季1.5-2小时)

5

香蕉在等待发酵的过程中去皮,然后切成小块填充。成熟的香蕉一定更好吃

6

将发酵好的面团排气,戴手套将面团分成小剂子揉圆

7

将小剂量的面团擀成圆形或用手掌压平,形成一个原型,然后用香蕉包起来搓成圆形(切记不要把面团擀得太薄,否则馅料会直接在华夫饼机里爆出来)

8

华夫饼机刷一层薄薄的油然后预热,面团无需二发,醒发10分钟后直接放入华夫饼机,烤制3-5分钟至两面焦黄上色后即可出锅。热热的香蕉馅在嘴里的爆浆的感觉,简直太幸福!!!

推荐信息