兔肉干锅又称为菜兔肉干锅。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。具有保健美容之效。不信的话(邱成发)带您试试就知道了,
工具/原料
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兔肉、
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山椒、
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花椒、
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少量盐、
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料酒、
6
土豆、藕、
7
香料、
8
洋葱、香菜、芹菜、
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豆瓣酱。
步骤/方法
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兔肉洗干净切成块,放山椒,花椒,少量盐,料酒,合好后放上20分钟左右;
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3
然后准备配料,有汉源花椒,青花椒,干海椒,这三样需要好多看着办,反正效果就是要麻断气。还有香料,洋葱,香菜,芹菜,葱,姜,蒜。该切段的该切片的全部装备好;
4
所有东西准备好就开始制作了!不管三七二十一先倒1斤油在锅里再说,不要嫌多!油七成热后就把各种菜和肉倒入锅里炸,一样菜一样菜地炸,否则生的生胡的胡,不放盐,现在油温很重要!油温控制在中温偏上,天然气是很好控制的,自己把持。最后炸至7成熟,8成熟,9成熟都可以;
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锅洗干净准备炒料,倒少量油,姜片,蒜片,豆瓣酱,花椒和青花椒倒入油里爆香~味道马上就出来了~再倒入干海椒和香料继续爆~接到整~倒洋葱~还有,葱段,芹菜段最后也倒进去!
注意事项
刚开始不要急,慢慢来,后面保证可以赶上厨师了。