不管是上班族亦或是学生，都不能因为时间匆忙而选择不吃早餐，长此以往对于身体会有影响，所以说早餐是一定要吃，不过我们也能发现一个问题，早上人们的胃口不是很好，所以便比较喜欢吃香酥脆的油条，帮助打开食欲，其实油条虽说是好吃，但却因为用油多，所以吃多了也不是很健康
食材
1
面粉 150克
2
红糖 40克
3
温水 70克
4
酵母粉 2克
5
白糖 5克
6
泡打粉 3克
方法/步骤
1
首先准备一个容器，放入需要的面粉，然后再加上酵母粉、泡打粉和少许的白糖，将其混合均匀后，缓缓向其中加入温水，待将其搅拌至没有干面粉的状态，用手将其揉成一个光滑的面团；
2
揉好的面团用保鲜膜包裹好，然后放入冰箱中冷藏发酵一个晚上，第二天将发酵好的面团从冰箱中取出来，在室温下回温，这个过程中，准备一个小碗，放入40克的红糖；
3
然后再向其中加入食材中另外的2克面粉，将其混合均匀成糖粉，待将面团回温好之后，即可移至在案板上，将其整理成一个长条状，然后再分成大小适中并且均匀的面剂子；
4
拿去面剂子用擀面杖将其擀成圆面皮，然后在其中放入适量的红糖馅，如同包包子一般将其收口捏紧，然后收口朝下放置，用擀面杖稍微擀平，按照这个方法依次做好所有的；
5
处理好饼胚后，在平底锅中刷上薄薄一层食用油，将油烧热后，放入饼胚，小火开始慢慢煎，待将饼的一面煎至金黄的时候即可翻面，直到将两面都煎好即可出锅。
注意事项
如果不想面团隔夜的，可以选择将其隔水放入在锅中，并且慢慢加热锅中的温度，这样面团发酵会比较快一些，待发酵至原来的2倍大即可开始烹饪；
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