自制旺血茶饮

大多数女性朋友都有贫血的现象，尤其是生理期那段时间。那么，我们生理期后的进补，就显得特别重要了。可是，大多女性的生活、工作压力都很大，根本没时间去煲汤，做营养食疗。可能连休息时间都不是很够，没关系这里有一款，不占时间的茶饮。可以在空闲时，在超市或菜市场把材料买好放家里备用。应该可以帮到缺少气血的朋友们。