如何有效调理血瘀体质？推荐中医三款中药茶饮

什么是瘀血体质呢?瘀血体质就是全身性的血脉不那么畅通，有一种潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不调等情况下，很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什么部位，什么部位就发暗发青、疼痛、干燥骚痒、出现肿物包块，当然此部位的功能也会受到影响。一下是中医三款中药茶饮，可以有效调理血瘀体质。　　如何有效调理血瘀体质?推荐中医三款中药茶饮　　枸杞红枣饮　　材料：枸杞、何首乌、黄耆各20克，去籽红枣3~4颗。　　功效：枸杞补血、何首乌补肝肾、黄耆补气、红枣补脾胃使肌肤红润有光泽。营养不均衡、减肥导致脾肾虚弱，面无血色、月经延后、白带多。便秘、口臭者不适合。　　柴胡玉竹饮　　材料：柴胡、玉竹、白茯苓各10克。　　功效：柴胡舒肝理气、安定神经，玉竹美白润肤，白茯苓健脾胃、润肤美白。压力大、闷闷不乐或更年期荷尔蒙失调，易导致肝气郁结，常伴随胸闷、易发脾气等。　　薏仁丹参饮　　材料：薏仁、白术各15克，益母草、丹参各10克。　　功效：薏仁美白、消水肿，白术健脾胃，益母草舒肝理气、丹参活血化淤。代谢不佳者，常有痛经、脸色黯沉、月经颜色偏深有血块等。 孕妇不宜饮用。