苹果在我们生活中是常见，可你知道吗？苹果有很多奇妙的好处。常言道，“每日一苹果，医生远离我”。英国《每日邮报》近日载文，总结了苹果的许多新好处。
工具/原料
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苹果
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妙用
方法/步骤
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止腹泻：苹果中果胶多于其他水果，有助于平衡肠道菌群，防治腹泻。建议：时可每隔几小时吃个苹果。最好将苹果煮熟，以软化纤维素，缓解肠道。治打嗝：过量饮食或吃了太多的油腻或甜食，都容易打嗝。苹果醋有助于胃酸正常水平，缓解打嗝。在水中加1茶匙苹果醋，然后一点点喝下。
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骨质法国一项发现，只有苹果中才有的复合物根皮甙可减少和相关的流失。另外，苹果中和有水平，从年轻时就开始多吃苹果。痉挛可能由缺少钙、镁、钾及维生素B、C等引起，这些都可以由苹果搞定。水中加2茶匙苹果醋饮用，一天3次。
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英国一项研究发现，成年人每周至少吃两个苹果，哮喘可1/3。 另一项研究发现，母亲孕期吃苹果，孩子５岁前哮喘显著苹果中的抗氧化剂主要在皮里，最好每天带皮吃一个苹果。
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苹果醋具有解蜂作用，蜂蛰后的和。对水母毒也有作用。用药苹果醋敷于患处即可。吃苹果有助于抗体和白血球的产生，增强抗病能力。每天一个苹果。
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治疗经血过多：苹果中的植物有助于平衡水平，雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。在一杯水中加2茶匙苹果醋饮用，每天2-3次。或者将苹果醋加入食物中食用。
注意事项
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苹果
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妙用
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