下面四个瘦腿动作，在家就能轻松练习，简单方便，帮你打造冬日美腿。希望可以帮助你瘦腿美腿哦。
方法/步骤
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1、每日必备抬腿
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2、针对小腿跟膝盖如果要顺便翘臀可以把屁屁往上一点。不要让背部贴到地板。
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3、蹲马步之拉筋这个动作可以雕塑腿型，让腿有机会变得又长又直。前脚要弯，后脚要直。
注意事项
四个瘦腿动作，在家就能轻松练习，简单方便，帮你打造冬日美腿。
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