夏天到了很快开启炎热模式，身体需要补充水分也越来越多，除了多喝水和各类饮料保证身体的促进代谢，其实喝点洋葱葡萄酒也是很不错的的主意。因为洋葱本身就有利尿改善血液循环的功效，葡萄红酒可以美容养肤，增强心血管功能，加快血液循环很好的促进身体代谢功能，保持体内酸碱平衡，保持身体水汪汪。而且现在DIY自酿自制洋葱葡萄酒也是很简单的事呵。
食材
1
洋葱 2个
2
葡萄酒 500g
方法/步骤
1
首先剥去洋葱的表层的皮，洋葱洗干净之后，沥水，然后切成细长小块,当然不能太长了呵，除非你的泡酒瓶子足够大。
2
洋葱用筷子或手装入干净干燥的玻璃瓶中，然后倒入优质葡萄酒，自己喝的，不能拿那些太便宜的葡萄酒，要不反而放浪费了洋葱，所以葡萄酒的质量也是至关重要。
3
必须要做到的是葡萄酒必须浸没洋葱，酒尽可能装满整个瓶子，不要给瓶子留太多的空间，有空气存在自然影响发酵。
4
最后密封也是很重要，最好，先用保鲜膜封住再用蜡封，有条件的就放到冰箱里冷藏，7天到20天就可以饮用了，每日一杯，50毫升足够了！坚持饮用，肠胃畅通，有助睡眠，还可以减肥呵。
注意事项
1
洋葱泡红酒要七天以上
2
晚饭后临睡前饮用
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