本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！今天我来分享一下：春天怎样养生
方法/步骤
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春日融融，是令人惊喜的美好时光，也是最适合重新开始的季节。
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以中医而言，春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力
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调养肝脏不仅在饮食、生活上必须有所节制，最重要的是情绪要保持开朗。
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除了由内调养身体，加强免疫力之外，也要预防外在气候对身体造成的伤害。
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春寒经常会乘虚而入，使人生病，像是感冒、咳嗽、鼻塞等，特别容易伴随春天而来。
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对气候变化敏感的过敏患者和慢性病患，在春天时则要特别注意保暖，以防旧病复发。