莲子心具有降脂，清热，安神，强心的作用，清心火，止遗精。对心肾不交，阴虚火旺的失眠者食之最宜。
工具/原料
1
100粒左右莲子心。
2
砂锅一个。
方法/步骤
1
取100粒左右莲子心，放在沙锅里加水煮10分钟。
2
所得汤药分两次服用。
3
剩下的莲子心再用开水冲服，1次服完。
4
早晨空腹时喝下效果最好。
注意事项
1
本方仅供参考。
2
如有雷同，纯属巧合。
3
如有必要，请遵医嘱。
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100粒左右莲子心。
砂锅一个。
取100粒左右莲子心，放在沙锅里加水煮10分钟。
所得汤药分两次服用。
剩下的莲子心再用开水冲服，1次服完。
早晨空腹时喝下效果最好。
本方仅供参考。
如有雷同，纯属巧合。
如有必要，请遵医嘱。