黄豆和花生都含有蛋白质，蛋白质是人体不可缺少的主要营养之一，有空嚼一嚼，身体更棒噢。
食材
1
黄豆 130克
2
花生 130克
3
蒜米 15克
4
白糖 少量
方法/步骤
1
用清水洗过黄豆、花生。
2
剥去蒜皮，切成片。
3
开小火，炒热黄豆。
5
黄豆花生快熟时，添加蒜。
6
最后，加入适量白糖调味，美味健康的蒜香味黄豆花生米就做好了。
注意事项
1
黄豆花生易熟，火不要开大了，动作要敏捷。
2
必要可时加入清水炒。
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