荷叶也能减肥，减肥有奇效哦，看看如何做到的？家里自备个干荷叶，大米总该有吧，我们完全可以DIY。
工具/原料
干荷叶9克（新鲜的50克左右）或者荷梗，大米若干
方法/步骤
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每日用干荷叶9克（新鲜的50克左右），煎汤代茶，或者把茶叶同大米一起煮成荷叶粥吃。如能坚持天天饮服，两三个月后体重可显著降低，若一时找不到荷叶，也可用荷梗代替。
2
若无法天天坚持，也可用荷叶煎出来的浓汤浸泡茶叶，再把茶叶晒干泡水饮用，此法既能减肥也有解暑、提神、开目等作用。不过使用这个办法的见效的时间要比煎汤饮用长一些。
注意事项
坚持不懈，坚持到底就是胜利！
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