夏天太阳大，怎么在阳光天保持美白？

1、出外面的时候尽可能的戴上太阳帽子、撑太阳伞、戴太阳眼镜、穿黑色的防晒效果最好哦,虽然黑色比较吸热但其实黑色是最能阻挡紫外线的，这样出去全副武装能更好的保护肌肤。

2、在全副武装后再考虑一下大太阳出现的时间，尽量避免在夏季早上11点至下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大，这段时间适合在家避暑闲聊哦。

3、如果真的要出去，可以在身上的“防护层”作文章，就是晴天外出时，涂些防晒品，而且应每隔2至3小时擦一次，因为防晒品作用都有一定的药效期限。不但外出要涂、大太阳下游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、如果不小心被晒到了！不要担心，暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，再用珍珠粉做个面膜吧，这样你的发红发热的皮肤会很快得到舒缓哦!但一定要及时哦。

5、水是美容最好的美物，早晨醒来应及早空腹喝温开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显哦。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成哦，记住哦。

6、多吃水果，补充维生素C，对美白皮肤也有一定的好处哦！

7、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润哦。

以上就是我总结的一些夏季强阳光条件的美白方法，希望能够给大家有指导，大家一定要坚持哦！变个夏日美白大美女！