最近家中有怀孕的人，所以，咨询了许多医生，也在营养师的建议下进行了一系列的孕妇食谱，正好，今天有空，有大家一起分享出来。
方法/步骤
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猪肾孕妇不要觉得恶心就不吃，这个东西，是促进胎儿脑部发育的良物，所以，在怀孕8-19周的时候，可以多吃猪肾。
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猪脑吃啥补啥，对于胎儿来讲，也是一样的道理，所以，多吃一些猪脑，对宝宝而言也有好处。可以促进胎儿的脑细胞的繁殖和数量。
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猪心猪心与上面的两种食物是一样的道理。当然，还有瘦的上好的猪肉，也是一样的道理的。对于19周前的胎儿来讲，效果是十分明显的。
4
蛋黄蛋黄含有大量的胎儿脑部发育的营养物质，在怀孕的过程中，吃些蛋黄，但不宜多吃，这样，帮助胎儿脑发育外，还可以帮助孕妇补充营养。
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大豆大豆含有丰富的氨基酸，这个对于胎儿的脑部发育也是有好处的。医生给出的建议就是，大豆必须是咀嚼着吃，不能打成糊状吃，否则没有效果了。
6
花生花生也是一样的道理，这种食物是胎脑速增配线的食物。所以，在怀孕的时候，可以多吃些，但是，记得吃原味的，不要吃添加了其他香料的花生。
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海苔海苔也是胎脑速增配线的食物之一，对于怀孕的女性来讲，如果你觉得味道不是太好闻的话，可以少吃一点，但是，记得，要吃，这样，宝宝的脑部发育提高非常好。
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草莓草莓是植物里含有丰富的维生素的一种水果，而且对于胎儿来讲，其促进的功能更好。或者是也可以喝点儿橙汁，也有这样的效果的。这两种里的维生素是胎儿脑发育不可缺的。