前三个月孕妇要补充叶酸，如果你有好好备孕的话，那么备孕期间也应该补充叶酸的。但是有好多准妈妈都是意外怀孕的，也没有关系，从我们发现的那一刻起就要好好注意 了哦，叶酸是可以预防宝宝神经管畸形的，所以很重要哦
都说一胎照书养，因为很多准妈妈自己都什么不懂呢，所以只好买书来学习了。思路是不错，但是尽信书不如无书，我们也要对书本的一些知识存疑，重大决定还是要咨询医师哦。还有一点就是 买书一定要到正规书店去购买，千万不要随随便便淘一本，因为你不知道书的作者到底是什么水平，以免误导自己，最最关键的是不能影响宝宝 的健康成长。
现在我们大家也都是手机不离手，孕妈妈也不例外啦。在这里给大家推荐一款比较好用的软件，宝宝树 。软件里面几乎涵盖了孕妇日常忌口食物，什么能吃什么不能吃都有参考哦，还有体检时间表，极大的帮助了各位孕妈做好检查哦！
整个孕中期都可以对宝宝进行音乐胎教哦，没有时间限制，什么时间都可以做，每天听半个小时的抒情音乐，但是不要戴耳机喔，不然小宝宝在肚子里是听不到的。25周的时候可以进行光照胎教，对宝宝的眼睛发育起到促进作用，我们可以用手电筒一明一暗的光来照射肚子，每次两分钟就可以哦。4个月左右的时候，就可以给宝宝进行语言胎教了哦，无论是跟宝宝讲话还是给他讲故事都可以
如果身体出现了一些不正常的现象，一定要及时就医哦，因为每个人的体质不一样，具体情况也不一样，可能别人腹痛是正常的，但是你的腹痛就有可能是宫外孕。所以大家一定要注意身体的异样，及时去医院做好检查，谨遵医嘱，切莫病急乱投医，相信一些古老的传说。
我想各位肯定有和我一样心情的，自从怀了宝宝之后就各种玻璃心，其实各位孕妈也不必太担忧，宝宝没有我们想象的那么脆弱哦。只要平时放松心情，注意不要去一些人多、环境差、辐射大的地方就好了哦，千万不要给自己搞得紧张兮兮
还有关于孕妇装的事，其实，孕妇装穿着炒鸡舒服的啊，而且现在网上的孕妇装款式也都特别漂亮，一般肚子不是特别大也不是特别明显哦，我是怀孕不到两个月就开始穿孕妇装了，真的，特别舒服……只要你穿的衣服开始勒肚子，感觉不舒服了，就可以换孕妇装哦