麻香有机花菜/更多做法评论(1)浏览(264)增强免疫力春季素菜私房菜·准备时间：10分钟内·制作时间：10-20分钟·用餐人数：1-2人喜欢16收藏到专辑蚌埠不在线关注发私信打招呼简介红豆厨坊首发于2015-04-29未经允许，不得转载!近年菜市场出现了一种有机花菜，比一般花菜价格要高一些，口感更脆爽。所谓有机菜花并不是菜花品种，而是对蔬菜种植环境的要求，不是说长得蓬松的就是有机菜花，...(展开)食材·主料·有机花菜300g··辅料·油适量·盐适量·泡椒2个·小米椒1个·花椒10g·生抽15ml·糖2g·青椒1个步骤1.准备好所有的食材。2.花菜梗改刀切片。3.花菜洗净淡盐水浸泡片刻沥干水分。4.青椒切块，蒜末，泡椒切碎。5.花菜靠水焯烫过凉。6.炒锅倒油炸香花椒捞出不要。7.然后爆香蒜末，泡椒。8.倒入花菜翻炒。9.加入生抽。10.再加入盐，糖。11.加入青椒。12.翻炒均匀关火。小贴士花菜用淡盐水焯烫一下，既能保持花菜的色泽，又能减少炒至的时间。泡椒如果没有，可以全部用小米椒代替或者红辣椒也行。向你推荐：有机花菜的做法
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