我习惯将四季豆掐成5厘米左右的小长段,焯水后再大火炒~~~老公则喜欢将四季豆切成丁,大火生炒。也许是四季豆切成丁后再烹饪,更入味。简简单单的家常菜,在忙碌的时候常常会炒出一大盘来,配着米饭吃,三餐中的两顿就完事了。注重营养,健康的亲们,可被学我哦。
食材
1
猪肉 200g
2
胡萝卜 1个
3
四季豆 200g
4
植物油,干辣椒 适量
5
花椒,盐,料酒 适量
6
生抽,水淀粉 适量
7
郫县豆瓣酱,白糖 适量
方法/步骤
1
猪肉洗净切丁,用少许盐、料酒、水淀粉抓匀,腌制10分钟左右;
2
胡萝卜洗净,去皮,切成丁;
3
四季豆掐掉头尾,撕掉豆筋,洗净后,也切成丁;
4
炒锅置火上,倒入适量植物油烧热,将肉丁放入锅里煸炒至变色,捞出备用;
5
另起油锅,放入郫县豆瓣酱炒香,再放入干辣椒段,花椒炒香;
6
放入四季豆大火翻炒;
7
放入胡萝卜丁翻炒;
8
调入适量生抽;
9
调入适量白糖,翻炒均匀;
10
四季豆和胡萝卜都断生后,放入肉丁,一起翻炒;
11
酌情调入适量盐,翻炒均匀;
12
关火,装盘出锅。
注意事项
1
如有时间,可将四季豆、胡萝卜焯一下水;
2
可根据个人口味调入鸡精;
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